Découvrez nos activités du mois et inscrivez-vous ici
Découvrez nos activités de soutien à la parentalité et nos ateliers périnatals, conçus pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours parental.
Que vous soyez futur parent ou que vous cherchiez des ressources pour mieux comprendre et répondre aux besoins de votre enfant, nos programmes offrent un espace bienveillant et enrichissant.
Entre moments d’échange, conseils pratiques et ateliers interactifs, nous mettons tout en œuvre pour renforcer les liens familiaux et favoriser l’épanouissement de chacun.
Rejoignez-nous pour vivre une expérience enrichissante et adaptée à vos besoins.
Sista's Art Club
L'art thérapie est une méthode douce et créative qui utilise les bienfaits de l'expression artistique pour favoriser le développement personnel et le bien-être émotionnel. Que vous soyez amateur ou expert en art, cette pratique ne requiert aucun talent particulier, mais simplement l'envie de s'exprimer librement à travers la peinture, le dessin, le collage, ou encore la sculpture.
Rejoignez le Sista's Art Club chaque mois avec Isabelle.
Yoga pour femmes
Le yoga offre une multitude de bienfaits pour les femmes, allant de l'amélioration de la flexibilité à la réduction du stress. Que vous soyez débutante ou pratiquante expérimentée, intégrer le yoga dans votre quotidien peut transformer votre bien-être physique et mental. N'attendez plus pour découvrir ces bienfaits et vous lancer dans cette belle aventure !
Yoga pour femmes : lundi soir avec Antonella "The Yoga Garage"
Zumba pour femmes
La Zumba est une activité physique dynamique qui combine des mouvements de danse et des exercices de fitness. Que vous soyez débutante ou que vous ayez déjà de l'expérience, nos séances sont adaptées à tous les niveaux. En participant, vous allez non seulement brûler des calories, mais aussi vous amuser tout en découvrant de nouveaux rythmes musicaux. Soráia vous guidera à travers des chorégraphies faciles à suivre, dans une ambiance conviviale et motivante. C'est une excellente façon de se détendre, de rencontrer d'autres femmes et de renforcer votre confiance en vous. N'attendez plus pour vous inscrire!
Soráia vous attend les mardis soir de 19h à 20h.
Baby Gym
La psychomotricité pour bébés joue un rôle essentiel dans le développement global des tout-petits. Elle englobe l’ensemble des interactions entre le corps, les émotions et l’esprit, permettant à votre enfant d’acquérir les bases nécessaires pour explorer son environnement avec aisance.
Retrouver Isabelle le samedi à nos séances de Babygym !
Ritu'Elles Café
Chaque mois, nous invitons les membres à partager un moment convivial autour d’un petit déjeuner ou un goûter.
Un moment d'échanges et l’occasion pour vous de nous donner vos avis et vos attentes sur les activités proposées.
Café, thé, viennoiseries et good vibes.
Cercles de soutien
Le Cercle de soutien périnatal offre un espace d'écoute, de partage et de bienveillance destiné aux parents traversant des moments difficiles liés à la parentalité. Qu'il s'agisse d'un deuil périnatal, des défis du postpartum, des situations de famille monoparentale ou de tout autre vécu lié à la naissance et à la vie de famille, ce cercle permet d'exprimer ses émotions, de briser l'isolement et de rencontrer d'autres personnes vivant des expériences similaires. Dans un cadre sécurisant et respectueux, animé par des professionnelles de la santé mentale, chacun avance à son rythme. N'hésitez pas à nous contacter au 0492/95 27 68 pour plus d'informations.
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